10 novembro 2014

Mega Nutrição de Abacate


Olá Gatas e gatos. Hoje venho trazer para vocês uma receita para a etapa da nutrição.
Uma mega nutrição de abacate que serve para cabelos secos, ressecados, opacos e sem brilho.
Confiram os ingredientes, seus benefícios e depois assista o vídeo com o passo a passo e o resultado em meu cabelo.  

Ingredientes usados:

  • Meio Abacate
  • Óleo vegetal de abacate
  • Creme de tratamenteo Kanechom Abacate (opcional)
  

Propriedades e benefícios: 


  • Óleo de Abacate: Ômega 9, Vitamina A,D e um alto teor de vitamina E. Altamente hidratante, você pode usá-lo como pré-shampoo para cabelos muito secos e para dar vitalidade se o cabelo estiver fraco. Estimula o  crescimento e retarda a perda de cabelo, brilho para cabelos opacos e ótimo tratamento para cabelos danificados, quebradiços e com química. Componentes essenciais para o crescimento e fortalecimento do cabelo incluem o ferro, o cobre, vitaminas B6, A e ácido fólico D e os aminoácidos. Possui propriedades protetor solar natural, que ajudam em proteger o couro cabeludo e cabelos dos efeitos nocivos do UVA e UVB do sol. Pode trabalhar mais eficazmente quando se misturar com outros óleos tais como o óleo de oliva ou óleo de amêndoa.
  •  Abacate: Uma das frutas mais ricas em gordura saudável, como os ômega 3, tem boas quantidades de vitamina A, E e C. Hidratante, nutritiva, vitalizante e fortalecedora capilar. As máscaras que levam abacate podem ser utilizadas como umectantes e condicionantes.                            
Composição nutricional do abacate por 100 g: Fonte: http://www.tuasaude.com/beneficios-do-abacate/

Energia (kcal)108
Proteínas (g)1,1
Gordura Total (g)10,5
Gordura monoinsaturada (g)6,5
Carboidrato (g)2,3
Fibras (g)3
Vitamina C (mg)3
Vitamina A/caroteno (mcg)32
Vitamina E (mg)2,1
Ácido Fólico/Folato (mcg)11
Potássio (mg)326
Fósforo (mg)36
 Uaaaaau, que poderoso ingrediente para nossos cabelos crespor hein pessoal?Por isso eu amo receitas com óleo de abacate e a própria fruta. 
Agora, vamos conferir como eu preparei essa mega nutrição e o resultado em meus cabelos assistindo o vídeo abaixo. 
Não esqueça de se increver no blog e no canal. 

















AfroBeijos e até o próximo post!! ;)